czy mozna

[...] autora postu - prosiłbym o przytoczenie opisów tych walk przez świadków - ino po polskiemu 8-) tudzież dokładne podanie miesc gdzie je można znaleźć w sieci i obejrzeć/przeczytać. Chyba nie proszę o wiele };-) zmienia się metody treningowe, sprzęt do treningu, farmakologia to wszystko ma wpływ na "zawodników" Hm a same techniki walki, [...]

[...] oczekiwać od was pomocy. Mam zamiar pisać ten dziennik dla siebie. Pamięć ludzka jest zawodna, a ja postanowiłem być konsekwentny w dążeniu do swojego celu. Tym celem jest oczywiście poprawa mojej sylwetki. Strona ta ma być świadkiem mojej systematycznej pracy nad sobą. Postaram się aktualizować te zapisy co najmniej raz/dwa w miesiącu. Wiem, [...]

mam jeszcze pytanie a mianowicie ile mozna ciagnac clena w systemie 2 tygodnie on 2 off bo zrobilem 2 takie cykle i mi sie skoncyzl wiec zastanawiam sie czy nie dokupic i nei zrobic jeszcze 3

Witam, ile mozna ciagnac clen w systemie 2 tyg on 2 off. I jak to jest z aerobami bo do tej pory na clenie robilem przed sniadaniem i po treningu wiec czasmai 2x dziennie i czy nie jest to zbytnie zagrozenie zawalem ? Prosze o usuniecie tematu clen, w ktorym przypadkowo napisalem 3 on 3 off

Witam, ile mozna ciagnac clen w systemie 3on 2 off. I jak to jest z aerobami bo do tej pory na clenie robilem przed sniadaniem i po treningu wiec czasmai 2x dziennie i czy nie jest to zbytnie zagrozenie zawalem ?

To i ja dam pytanie:) Czy można bez problemów ćwiczyć brzuch i plecy, jeden po drugim?

Tak o badania. Wiem że można, i stosuję. Chodzi mi jadnak, które z tych białek, są przebadane pod względem składu? Te co wymieniłem to wiem, że jakiś tam "papier" jest. Czy w SFD 6 Protein Complex tez? Jakie jeszcze?

Cześć. Zaczne od diety xD zjadłem dzisiaj duuuuuuu zo bardzo jak na siebie i nie wiem czy niie przesadzam troche xd zakladajac ze mam nbiy redukować fat a wpjerdalam jak świnia :/ ale mimo tego już teraz jestem głodny i chętnie bym znowu coś zjadł :( nie wiem czmeu tak się dzieje, aż tak nienażarta ze mnie świnia xD? Trening. Dzisiaj postanowiłem [...]

To, że nie odchudza to wiedziałam. Dr Dukana już skazali 8-) Bardziej chodziło mi oto żeby czasem na kolacje wypić taki koktajl w połączeniu z np. siemieniem lnianym, albo orzechami i ewentualnie z jakimś owocem. Absolutnie nie codziennie, ale są różne dni, czasem nie można patrzeć na kurczaka albo jajka i czasem może być ciężko zapewnić [...]

[...] i jaj- tylko to miałem, potem obiad jako cheat meal- ryz(nie wiem ile), gryos z kurczaka 200g i jaka ch***** sałatka. Potem normlany posiłek 100g w/w 30g białka 40g tłuszczy. No i kolacja mi zostaje też z diety twaórg 200g + oliwa . Prowadzę bardzo aktywny tryb życia + ektomofizm, więc nie mogę sobię zbytnio powolic na odstępstwa w odżywianiu [...]

[...] (tez nie ma ile serii robilem 2) -triceps popki tylem (nie ma ile serii) -barki wzniosy do przodu przednie aktony 2 s dieta w tym temacie: http://forum-kultury...ukcja-czy-masa/ redukcja tam sa zdjecia mnie schudlem 1.5kg lecz dzisiaj znalazlem taki trening i calkowicie rozni sie podwzgledem serii i powtorzen co to mojego obecnego [...]

Chodzi mi o to czy w jednym treningu można ćwiczyć klatke skos + rozpiętki do tego przysiady ze sztangą, plecy i biceps... wszystko w jednym treningu... Mój trening w środe tak wygląda bo wtedy mam najwięcej czasu 1.Wyciskanie sztangi w skosie 4 serie 6/8 pow. 2.Rozpiętki hantlami w skosie 3 serie 10 pow. 3.Przysiady ze sztangą 15/15/15/15/max [...]

Wiatm. Moje pytanie to Czy można łączyć klatke z udami.... To znaczy np mamy trening robimy klatke czyli wyciskanie, rozpiętki itp a potem np przysiady ze sztangą. Mi sie wydaje ze tak bo klatka i uda to zupełnie inna partie mięśniowe.. ale wole sie spytać. Dziękuje za sensowne odpowiedzi.

czy można mieć rezonans magnetyczny kolana po wstawieniu śruby herberta

[...] Historia diet niskowęglowodanowych Różne oblicza węglowodanowych restrykcji Poszukiwacze prawdy i poszukiwacze racji 2. Otyłość i nadwaga – definicja, klasyfikacja, przyczyny Diagnostyka i klasyfikacja nadwagi i otyłości Przyczyny – rola czynników genetycznych i środowiskowych Kontekst ewolucyjny 3. Fizjologiczne skutki węglowodanowych [...]

Widzialem, ze mozna wykupic plan na 1 miesiac, az do 12 miesiecy. Ale jak chce robic trening z dieta na rzezbe. To po co wykupowac na rok ? Dostane cwiczenia i moge je robic nawet kilka miesiecy. Czy jak kupie dluzszy abonament to cwiczenia mi sie zmienia np na drugi miesiac ? Robiac cwiczenia i majac diete na rzezbe bedzie to rownoznaczne z [...]

mam pytanie skad masz takie hantle ??? gdzi etakie mozna dostac i czy drogie takie cuda ?

tak jest to 100mg/ml i dodam ze oba roztwory sa tak samo wodniste co mnie dziwi. Niewiem czy mozna zamieszczac tu zdjecia flakonow to bym zrobil. Ta Firma Sci-tec (made in Deutschland) to Jakis under ale mi mowia ze produkcja zostala stworzona poczatkowo dla zolniezy. i Pierwszy wypust byl zolty olejisty, teraz natomiast jest bezbarwny ale i [...]

dzieki Domer, teraz troszke pozamienialem produkty by urozmaicic diete. Czy przed treningiem mozna dać serca drobiowe?

witam, chciałbym zapytać czy można połączyć ze sobą te dwa produkty: *Trec - BCAA G-Force (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html) *Trec - L-Carnitine Gold (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Carnitine_Gold-opis603.html)